موضوع : ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل (فایل word قابل ویرایش ) تعداد صفحات :9 فهرست مطالب - پیاده روی - شنا و ورزش های آبی - دوچرخه سواری - ورزش موزون - سایر شیوه های حرکات موزون مقدمه پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم را ...
- ۹۹/۰۳/۰۶